MM们的例假美容周记

　　你发现了吗？肌肤在一个月里总是时好时坏，每次只能抱怨“最近长了很多痘痘……”，却无从解决……其实肌肤要变丑是有讯号的，而最亲近的MC就是保养的依据，掌握你的生理周期，肌肤就能天天动人！
;[5[;a8F1G1o,Kbbs.yxsjy.net1E(|:O1V:s!M2X
　　第一日，生理期开始(MC拜访)
2I*Y&I-J Z5e![.Obbs.yxsjy.net
6F!n$w!n1O"x,u中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。　　肌肤状态：*肌肤干燥*生理期前长的痘痘留到现在*暗沉、黑眼圈明显
(D.m8q#p2I8C中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职
*u/y&F3q(m医学生论坛　　保养点：*去角质*不用太滋润的保养
0P/U(s,H7Y7a5H:I4y#y医学生论坛
$D3H7Q1t+I1N5L　　美容周记---是需要多休息的一周肚子觉得涨痛，而且脚特别浮肿，早上脸很暗沉。我应该：不能吃太冰冷的或太咸的食物，尽量和温热且促进血液循环的饮料(例如姜茶)，多让肌肤休息，选择低刺激低负担，并能补充水分的保养品！
%t9}9H3[!p/{7H0E中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职
4O+q,u%G%[#}1V8K医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学　　第七日，卵胞期(MC刚走)医学生论坛 x;s;b6m;M,T%};E

%V"J+Q2Q:J+}1m6k7p　　肌肤状态:*肌肤最美的时期*皮肤很有光泽、摸起来很细*化妆的妆效很美
5E%c5[$A3z(^中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职4U$Q'j&x-d$Z"s6R4i4X i
　　保养点：*试用新品或换保养品的最好时机*使用面膜、按摩保养品中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职;_1F'd.O2I*c
医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学3C1L+u:W&_3k1V2J
　　美容周记—试用新品的一周.肌肤状况：洗完后，脸色好到几乎不用化妆就可以出门，爱照镜子，怎么看都PP，而且不容易脱妆。我应该：大胆试用新产品，因为皮肤状况好到不怕过敏，像面膜、精华液、安瓶等高浓度的产品尽量使用，效果会更加明显，是火速和爱慕者约会或开同学聚会的大好时机！
T6d&|;W)h中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职
,G+M)t3n8I5G0[5{5V4l)Y医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学　　第十四日，前黄体期,*肌肤状态：易长黑斑*肌肤开始出油医学生论坛0d!?#^"T.q!o6W+I1q!x
中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。8k0B7P7G&Z1[.|
　　保养点：*加强美白*注意防晒bbs.yxsjy.net0a5j8z;i$U:J2B

!J2z5p"k9^4B!c医学生论坛　　美容周记---集中美白的一周.肌肤状况：MC离开一周，开始进入排卵期，体温升高，容易因紫外线产生黑斑。我应该:不管多么赶时间出门，都不能忘记了防晒，晚上擦上清爽的美白品，阻断黑斑产生！中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。,U)c%X5e+w9e-`7d

'\4m/T Y/Q:X医学生论坛　　第二十一至二十八日，后黄体期(MC有要来找我了)bbs.yxsjy.net+C8~0J:n"U3K#g8^ W1m
7a"@*r!t `+x
　　肌肤状态：*肌肤非常油腻*容易长痘痘
5g:j*P2Q.E7e)m$h!^中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。医学生论坛5z2T(e/^9?&t+`.h7T
　　保养点：*重视洗脸并让肌肤休息*控制油脂分泌
:a+n-M:L.C O$D-j*{医学生论坛%J2f0c;H;m!e#F&`(H-q
　　美容周记---对付痘痘的一周.肌肤状况：一个月里，肌肤最糟糕的时候，油腻、痘痘、毛孔粗大、过敏，都会喜欢在这时出现。我应该：没本钱约会和熬夜，不如早点睡觉，皮肤至少不会变得更糟糕，保养尽量选择效果强、控油+保湿的产品！
9P)O:\%B0p8B7L'Cbbs.yxsjy.net中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。.L(F:F3B-L
　　小编推荐：中医美容与月经(这是最绿色的疗法哦！)
7_;L;r+{-v0B,Q&y-z*_4R1T7q+q%o.B+].K4J
　　温柔、芳馨发女性靠的是气血充盈，其月经一般规律正常。这是有医学根据的。中医认为：“妇人以血为体，血为气之母，气为血之帅。气行则血行，气滞则血瘀。”所以，小姐，太太们希冀容颜娇美，不能单靠化妆品的“粉饰”，而要调经理血，这才是养颜之本。医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学(z$g,R3`0j/e;j2Y

7[9R7C6g+f/s!o中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。　　由于妇女生理上的“经、孕、产、乳”四期有耗血和失血的特点，性激素的分泌也相应地受到很大影响，加之情绪、心理、家庭及社会环境对女性的“冲击”，经血经常会发生失调和紊乱，故有“十女九不调”、“血亏难养”的说法。调经可使激素分泌正常。
0g(q*p/W;P"Y!s9w-e医学生论坛
+h.C2Q/H*k'E)z+N中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。　　妇女肌肤的美艳，全由于体内的激素和维生素Ｂ族的作用。女性在8"35岁时是一生中皮肤最好的时期，也就青春期后性激素分泌最旺盛的时期。女性的美肌状态能维持多久，就看你的月经和激素是否分泌正常与否了。中医美容，重在营养皮肤和调节内分泌。在用药同时保持情绪稳定，可使骨髓造血机能旺盛。饮食上注意以蛋白质和维生素为主，不吸烟，少饮酒和茶，都是女性调经理血所要注意的。