三个方法通透你的肌肤
素肌，并不仅仅是素面朝天，而是打理出通透肌肤的一套护理方案，它可以令美丽保鲜。
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素肌概念1
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)y%f&]/[0u"U医学生论坛 通透的肌肤是“洗”出来的！
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1^)D/C"?$m/_;V0X(d中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职 皮肤干燥是为什么？是因为不干净。有试验证明：完全清洁后的肌肤，油性肌肤40分钟，干性肌肤1小时之内就可以恢复正常的皮脂股状态，表现为润泽不紧绷。所以皮肤是不会被“洗”干燥的，只有脏了才干燥。
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一级清洁泡洗颜的洗浴方法中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职,h*V&z&u!l
#r1Z7X J&|:q$i3J I,R医学生论坛 将皂类或洁面乳在泡泡球上反复揉搓；打出丰富的泡沫，泡沫越细越好。然后用指腹将泡沫在脸上、身上、自下而向上地轻柔揉搓，细细的泡沫可以使污垢浮起并包裹住微小污垢使其彻底清除。用毛巾大力搓洗是绝对不可取的。大力搓洗不但无法清除毛孔等褶皱处的皮垢，而且会损伤到正常皮肤的角质层，因为皮肤表面的胶质层的厚度仅仅0.01——0.02毫米，非常容易受损。受损的胶质层的屏障功能减弱，就会造成表皮水分丢失。因此，对皮肤要尽量“温柔”。另外，衣物和被褥要用柔软剂统统泡泡软，因为静电是招惹灰尘阻塞毛孔的一大元凶。
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美肤洗脸法：护肤：快速消除青春痘洗脸法健康洗脸法中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。$t1o;`"q:b1^5f$s+Z
4y1d9F2S4s*|%v,u'f"p7@中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职 超级清洁“喝护”肌肤中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职0O:f7\)K:M-w8i
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经常会听到温泉美人”、“美肌温泉”的说法，洗澡与美人不无关系。为什么呢？淋浴是雾状水，它不仅使肌肤湿润，还产生了大量的负离子散布在周围的环境中。负离子对皮肤的影响在于其对活性氧的影响。活性氧是使皮肤老化的物质，它破坏皮肤角质及皮脂腺，负离子能给活性氧以电子，使其失去活力从而达到抗老化的效果。医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学'v&r(S'Z(D9k0X.E
"e"m*q(a*U0e$a3u中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。 泡澡更是护肤的绝妙手段。泡操的的水压与温热作用可以使全身皮肤血液淋巴回流加快，毛孔完全张开，这有利于附着于毛囊口的污垢脱落，也有利于大量出汗，排汗的同时带走了体内的废物，延缓皮肤老化。医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学'[(W/k'H:M
5z5I8a-N"R&~/Y9W医学生论坛 所以，淋浴与泡澡是对皮肤的最好“呵护”。医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学/i'j/y)T n+i
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编辑推荐：全身肌肤柔滑SPA呵护你医学生论坛0@'n9q8l$Y(X
'q4W8w4k"_!P医学生论坛 全身的肌肤护理比脸部护理更重要更难。你应该定时去角质，每日坚持滋润肌肤，尤其是手臂、腿和臀部。做SPA无疑是最惬意的选择了！bbs.yxsjy.net7G#F7n4C&\;C/W7I5o
3x7J!S1r"c8u-V%H"q.i#m5~#T医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学 1．在浴缸中滴入你喜爱的精油，搅拌均匀，散上你芬芳的花瓣。
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2．步入水中，浸泡20分钟，充分享受沐浴的放松。'm;E1P'g-X/x3})S3I
(X9|2n6I.P2q%O2r 3．感觉身心舒展后，可用画圈式的手法进行身体按摩或借助按摩器具进行。
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4．按摩后，进行清洁去角质的工作。
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1b.E:A$t.]$k4^!w/v#~8H医学生论坛 5．饮上一杯清茶，做个深呼吸，整个人都会感到分外清爽。医学生论坛2n-|:v2w;z%g!A$E
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素肌概念2医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学.^"h5P4t6H!s:B8Z8Y
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浓妆一时，素肌一世！医学生论坛:J+x#|5G \6C6r
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浓妆的美丽不仅会在卸妆的那一刹那丧失殆尽，而且浓妆也带来了对于肌肤的伤害。据记载，70年代有大量的女性使用化妆品后在面部发生网状棕灰色色素沉着斑。经试验证明：该色素斑是由化妆品中的成分引起的，故命名为“色素性化妆品皮炎”。中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。#R r!f:T)Q
6s'A"d$y-J'o2t;o3U)x 一级淡妆无色
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-p.u)i&K3_%y d医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学 彩妆中的人工香料、色素、矿物油、重金属等添加剂吸收可见光后，可损伤细胞的脱氧核糖核酸，使细胞发生突变，诱发皮肤癌。指甲油的除去剂——丙酮，可使指甲变脆。还有口红，其中的永久性染料二溴和四溴荧光素可引起变应性接触性皮炎。所以，日常习惯于浓妆的人皮肤往往有色斑。有了色素斑后不是去看皮肤科医生而用更多的化妆品来遮盖，这样的情况往往是妆越化越浓，斑越来越重，形成一个恶性循环。所以，日常生活时不宜浓妆，更不宜经常更换化妆品牌，而且应尽量避免在正午，紫外线强烈的时候浓妆出行。
.X/A0n1S+Y'q(qbbs.yxsjy.net中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。7B(o-A6{(_'t"O,^+Y
超级淡妆无香
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5J.v*c6Q-v:t)T中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。 近年来市场上的很多化妆品的包装上都有“无香”标识。无香料或微香化妆品成为国际流行趋势。皮肤科医生也是赞同并推荐读者使用这种低刺激产品的。为什么呢？因为香料确实给肌肤刺激。我们知道，天然的香料价格极其昂贵，目前市场上的化妆品包括名牌化妆品，所添加的香料几乎都是化学合成的替代品，只不过合成的工艺和原料有所不同罢了。化学合成的香料在有些过敏体质的人体上可引起各种变态反应、痉挛性咳嗽、过敏性鼻炎、结膜炎、荨麻疹等。另外，像檀香油、柠檬油等是光感物质，涂搽这些化妆品的皮肤，在日光暴晒下易引起炎症反应。为此，无香化妆品更安全。bbs.yxsjy.net)\8J:n,A#c(J
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编辑的话：现在“护肤品彩妆化”、彩妆也护肤的概念越来越深入人心，已渐成趋势。
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素肌概念3
#c%C9d+_3p/`-A8F,g"~5|中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学1{2[$f$t S,?$X
胶原蛋白+生食疗法！
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(P1H"W.B7|4Y5B4hbbs.yxsjy.net 日本料理很有意思，其菜肴动不动就将生的食物原封不动地搬到餐桌上来了：菜生吃、鱼生吃，鸡蛋也生吃。东洋美人的养生方案认为，只有简单而营养均衡的饮食才能达到美肌的目的。新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时，其维生素、无机盐以及某些抗癌因子等都会受到不同程度的流失，各类生理活性物质也会遭到严重破坏。只有生吃时，它们才能更有效地接触人体黏膜细胞，进而更好地发挥作用。中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。/`6j6d!~;i2d9~.F
!A8~;h:z9y中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职 生食蔬菜中的营养物质含量不仅远远超过熟食，而且具有阻止上皮细胞发生病变的作用，因此可阻断致癌物质与宿主细胞的结合。如生蔬菜中的Β胡萝卜素、木质素、挥发油、酶等，被人体吸收后可以增强免疫力，把已经病变的细胞吞噬掉，起到自然排毒的目的，被医学界称为“生食疗法”。
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2u0W'l.N2E4z1}"K医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学 编后：什么样的肌肤才是好肌肤？用化妆品遮盖了以后看可不算，皮肤好了，不化妆也漂亮，肌肤通透了，水水嫩嫩好漂亮！
