美腿的日常护理日志

　　下面是一些名模日常护理腿部的方法：5G(N;n%^0O+U#J5q

(A,a%N;E,t9C8l#S　　1、使用按摩油，由下向上按摩。
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　　2、半坐卧时将全身放松，特别放松大、小腿肌肉，晚上睡觉时，将脚踝微微垫高，有助消除脚浮肿。医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学3J!x3q3?"C,p2E-^;~9?3T5x

-H"H3i A m%h1o/U"d5V中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职　　3、玩脚踏机，是最有效修靓双腿的方法。
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,f*M8P-j:Y0i"v3d#K医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学　　4、经常保持双腿暖和最简单的方法，就是用毛衫盖住双腿。
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　　5、用38度左右的热水，浸泡半身浴约20分钟；或者用保鲜纸包住双腿20分钟，令小腿出汗，有助烧脂。
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+{/L0A&l*t中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职　　6、一边看电视，一边足浴，就不会占用时间了。bbs.yxsjy.net+j#D4k+{;L:E%]
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　　7、平时早晚上班、回家都步行。-G;G9c"E6L8m"Q.c

,g1h-B3Q#R&^(Y7N!A,i　　8、针对脚部减肥穴位做指压。