敷面膜时 请按步骤来

　　过敏测试→洗脸→按摩→涂敷…
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-E:m'n8a0N&~3Fbbs.yxsjy.net　　自制面膜可针对个人的保养需求，达到最佳效果。
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　　不少爱美者使用面膜普遍，但如何正确使用，可未必人人知道，台北市立中医院中医师杨素卿提出下列要点，提醒爱美者注意。中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职 |5~;X'[4R
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　　使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。医学生论坛2Y(j&h'E+B8?

,N)e%M)Y p)X#n7e)u7O6e医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学　　涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。医学生论坛2f f;D9s;~2l
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　　洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
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　　全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。
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　　涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。
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　　面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职:R1l#l6@"]:N j)e
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　　除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
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2A P1}3z0@#i-W9w)}中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职　　般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
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　　原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。
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;j5b3t/G;|#J A中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。　　自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、孳生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。