巧防面部衰老

　　巧防面部衰老
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8a*\*h3z6e'W　　1、鼓起左腮，用力呼气，使敢流通过左嘴角呼出。再鼓起右腮，用力吹气，使气流通过右嘴角呼出。反复多次。
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　　2、鼓起两腮，让气流左右往返滚动。
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2E5Q3B6_!w%q9I医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学　　3、闭紧嘴唇，两腮用力鼓起，用食指按住嘴微张，再闭上，反复多次。中国医学论坛|医学卫生讨论社区|医学招聘求职$y$R!B2q/n7Q0T3T4f&e5X

2c&Z1z4`/y#ebbs.yxsjy.net　　4、咬紧牙齿，嘴唇微张，再闭上，反复多次。
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1c.w(y(p;z&D6o/ybbs.yxsjy.net　　5、张大鼻孔，闭紧嘴唇，深吸气；两腮用力鼓起，深呼吸，使气流从双唇呼出。反复多次。中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。+L-@$_#o&W9G-Q5{:]-Z
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　　对自己好一点
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　　每个星期选一个晚上，让自己在家享受一个舒服的美容之夜，借以平衡日常过度辛劳。
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'@!K,l(p+Y/D!S'P4C(d!Z医学生论坛 医学招聘 医学生求职 医生招聘 医学影像 医学教育 临床医学　　将橄榄油略加热，抹在手及脚上加以摩擦，即轻轻按摩，然后泡一个舒服的热水澡。浴前修修指甲，再修修脚，把头发洗净，吹干，如此，整个人也会焕然一亲，然一做一次全身按摩，把白天的紧张和不适一并驱除。中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。#J+^$U#s!\6]

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8b*i P"B%b8w*j　　打字、画图和抄写等工作会把手弄脏，准备一块中性肥皂，经常洗手。可以放一瓶护手霜在抽屉里备用。
([${ {9Z&~医学生论坛
%i)H8e/G7S.a'c0j1~/b中国医生、医学生共同探讨，互相促进的医学卫生社区。　　过去，曾有关女秘书一天到晚修指甲的笑话，如果你把指甲剪断，并用指甲油打底保护，再涂上两、三层寇丹以防止意外折断，那样的笑话自然对你就不适应了。如此，闲得无聊时不必修指甲，倒可以用这些时间来思量有朝一日如何取代老板的工作。